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房颤平时注意事项四大方面需注意

来源:西安养生网 发布时间:2019-08-21

秒速赛车买冠军三码房颤患者平时是要特别注意的,因为房颤是很容易复发的,平时在饮食方面,情绪方面多注意才能够更好的避免房颤的发作,不要吃高脂肪的食物,要保持乐观开朗的情绪。

一、饮食方面:

不吃高脂肪、高胆固醇食物,如动物内脏、动物油、肥肉、蛋黄、螃蟹、鱼子等。戒食刺激心脏及血管的物质,如烟酒、浓茶、咖啡及辛辣调味品。过饥过饱会加重心脏负担,加重原有的心律失常。少吃盐,尤其对有水肿的患者。

摄入富含维生素B、C及钙、磷的食物,以维持心肌的营养和脂类代谢。应多食用新鲜蔬菜及水果,以供给维生素及无机盐,同时还可防止大便干燥(用力解大便可增加血栓脱落机会)。

二、情绪很重要:

心胸开阔,精神放松,平和稳定,过度紧张尤其容易诱发心律失常。不宜晚睡,睡前不宜过度兴奋,生活节奏放慢拍子。

三、要注意健身

可进行一些轻松愉快又不至于增加心脏负担的全身性活动,如跳交谊舞、做广播操、打太极拳,养鱼、种花、散步、保健操、练气功等。随季节、气候变化调节生活起居,预防感冒,以免加重病情。有血栓的病人要注意防止突然用力地剧烈咳嗽,减少血栓脱落的机会。

四、学会自我监测:

经常数脉搏和心率,掌握病情变化,房颤时心室率控制标准为静息时60-80次/分,运动时90-115次/分。定期查心电图,以明确心律失常的情况。房颤的病人往往有先兆(前驱症状),如心悸感,摸脉有"缺脉"增多,此时应及时就医可防患于未然。

房颤多发生于有器质性心脏病的患者身上,属于成年人中常见的一种心律失常,发生房颤必须及早查明病因并积极治疗,房颤经检查可有提示房颤的征象,心电图有确诊价值,心脏超声对明确病因、了解预后有帮助,平时做好注意事项,有异常及时就医。


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